整形外科・整骨院で変わらなかった
坐骨神経痛でお悩みの方へ
腰から脚の痛み・しびれを
身体の「動き」と「支える力」から見直します
お尻から太もも・ふくらはぎにかけての痛みやしびれで、歩くことや座ること、外出することがつらくなっていませんか？
ねこひげ整体院では、痛みやしびれのある場所だけでなく、姿勢・身体の動き・体幹の働き・立ち方や歩き方まで確認しながら、今の身体に必要な施術や運動を考えていきます。
こんなお悩みありませんか？
- お尻から太もも・ふくらはぎにかけて痛みやしびれがある
- 長く歩くと脚がつらくなり、途中で休みたくなる
- 長く座っていると、お尻や脚の痛み・しびれが強くなる
- 立ち上がるときや朝起きたときに、腰から脚がつらい
- 薬や湿布、マッサージではまたつらさを感じる
- 痛みやしびれが気になり、買い物や旅行、外出を控えるようになった
なぜ「神経だけ」を見ないのか
坐骨神経痛では、椎間板や骨の変化などによって神経が刺激され、腰からお尻・脚に痛みやしびれが出ることがあります。
一方で日常生活では、身体の動きにくさや姿勢、身体を支える力、立ち方・歩き方などが重なり、腰やお尻・脚に負担が集まりやすくなっていることもあります。
だからこそ、ねこひげ整体院では「坐骨神経痛」という診断名だけで判断せず、
今の身体がどう動き、どこに負担が集まっているのかまで確認します。
ねこひげ整体院では、身体全体を確認します
坐骨神経痛がある方でも、痛みやしびれの出方、身体の動き方、負担のかかり方は一人ひとり違います。
そのため、ねこひげ整体院では診断名だけで判断せず、主に次の4つを確認します。
姿勢
立ったときの身体のバランスや、背骨・骨盤の位置を確認します。
身体・関節の動き
背中・股関節・足首などがスムーズに動いているかを確認します。
体幹の働き
動いたときに身体を支えられているかを見ていきます。
立ち方・歩き方
普段の身体の使い方に偏りがないかを確認します。
こうした確認をもとに、今の身体に必要な施術や体幹ケア、運動を考えていきます。
身体の状態に合わせて進める4つのステップ
ねこひげ整体院では、その場のつらさだけを見るのではなく、身体の状態に合わせて段階的に取り組んでいきます。
①ゆるめる
硬くなった筋肉や緊張をやわらげ、身体を動かしやすい状態へ整えます。
②うごかす
背骨や股関節など、動きにくくなっている部分を少しずつ動かしていきます。
③きたえる
必要な筋肉や体幹を使い、動いたときにも身体を支えやすい状態を目指します。
④おしえる
立ち方・歩き方や、その方に合った運動を日常につなげます。
ゆるめる → うごかす → きたえる → おしえる
この4つを、身体の状態や目標に合わせて組み合わせていきます。
初回は、今の身体を知ることから
坐骨神経痛といっても、痛みやしびれの場所、つらくなる動き、身体への負担のかかり方は一人ひとり違います。初回は、まず今の身体がどのような状態なのかを確認してから進めていきます。
痛みやしびれが出る場所・これまでの経過・歩行や日常生活で困っていることなどを伺います。
姿勢、背中や股関節などの動き、体幹の働き、立ち方・歩き方を確認します。
身体の状態に合わせて、無理のない範囲で施術を行います。
必要に応じて、身体を支えるための体幹ケアや運動、立ち方・歩き方などをお伝えします。
確認した身体の状態をもとに、これからどのように取り組んでいくかを分かりやすくお伝えします。
このようなお声をいただいています
坐骨神経痛による腰から脚の痛み・しびれで来院された方から、歩くことや外出など、日常生活での変化についてお声をいただいています。
左のお尻から脚にかけての強い痛みとしびれがあり、歩くことや車の運転、夜眠ることにも困っていた方です。
施術と身体づくりを続ける中で、歩ける時間や運転できる距離が伸び、夜も過ごしやすくなったというお声をいただきました。
※個人の感想であり、身体の変化には個人差があります。
車を運転したあとに、右脚のジンジンとしたしびれが気になっていた方です。
腰や股関節の動き、身体の使い方を確認しながら取り組み、通勤時のしびれが気になりにくくなったというお声をいただきました。
※個人の感想であり、身体の変化には個人差があります。
お尻からふくらはぎまでの痛みがあり、外出すること自体が不安になっていた方です。
施術と運動を続ける中で、散歩に出かけたり、旅行を楽しめるようになったというお声をいただきました。
※個人の感想であり、身体の変化には個人差があります。
「私も一度、身体を見てもらいたい」
初回4,980円｜1日2名様限定
このような症状がある場合は、医療機関を優先してください
次のような症状がある場合は、整体より先に医療機関での確認をおすすめします。
- 脚のしびれや痛みが急に強くなった
- 足に力が入りにくい、力が抜ける
- 両脚に強いしびれや脱力がある
- 排尿・排便にいつもと違う異常がある
- お尻や股の周囲の感覚が鈍い
- 転倒や事故のあとから強い痛みが続いている
当院でも、身体の状態によっては施術より医療機関での確認をおすすめすることがあります。
よくあるご質問
A. はい。整形外科に通院しながらご相談いただくこともできます。
検査結果や医師から説明を受けている内容があれば、初回のカウンセリング時にお聞かせください。医師から運動や施術について指示を受けている場合は、その内容を優先します。
A. 初回に身体の状態を確認したうえで、必要な場合は今後の進め方や通院の目安をご説明します。
ご提案内容を聞いたうえで、ご自身でお決めいただけます。
A. 強く押したり、無理に身体を動かしたりすることを前提とした施術ではありません。
痛みやしびれの状態を確認しながら、無理のない範囲で進めていきます。
A. 年齢だけで判断することはありません。
身体の状態や体力を確認しながら、施術や運動の内容を調整します。運動も、無理なくできる内容から始めていきます。
院長が最初から最後まで対応します
ねこひげ整体院では、院長がカウンセリングから姿勢・動作チェック、施術、体幹ケア・運動のご案内まで一貫して担当します。
坐骨神経痛という症状だけでなく、「これからどんな生活を送りたいか」も大切にしながら、今の身体に必要な取り組みを一緒に考えていきます。
「自分の状態でも相談していいのかな」という方も、まずは今の身体を確認するところから始めてみてください。
ねこひげ整体院 院長
初回施術料金
アクセス
| 住所 | 〒855-0867 長崎県島原市緑町9158-6 |
| 電話番号 | 070-7561-1881 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | なし（不定休） |
| 駐車場 | 店の前に1台分あり |
腰から脚の痛み・しびれで、やりたいことをあきらめる前に
「もう少し長く歩けるようになりたい」
「買い物や外出を気にせず楽しみたい」
「また旅行に行きたい」
痛みやしびれをやわらげることだけでなく、
その先にある「またやりたいことができる身体」を目指して。
まずは、今の身体がどのような状態なのかを一緒に確認してみませんか？
初回 4,980円（税込）
※1日2名様限定