座っているとつらい
立っても楽にならない
腰から足にかけての痛みやしびれ…

それは、
体の使い方のクセと筋肉バランスの乱れによって
腰に負担がかかり続けている状態です。

✅その場しのぎではなく体を見直したい方へ
✅もう繰り返したくない方へ

こんなお悩み、ありませんか？

• 朝から腰が痛く、動き出すまで時間がかかる
• 座っているとしびれが強くなり、長く座れない
• 立っていても楽にならず、歩くのも不安
• 病院でヘルニアと言われたが、湿布や薬で変わらない
• 良くなったり悪くなったりを繰り返している

同じようなお悩みで来られる方は、
とても多いです。

そして多くの方が、
「どこに行っても変わらなかった」と感じています。

でも、
体の見方を変えることで、
変化のきっかけは作れます。

なぜ、ヘルニアの痛みやしびれが続いてしまうのか？

ヘルニアと聞くと、
「飛び出したものが神経を圧迫している」と
イメージされることが多いです。

もちろん、それも一つの要因です。

しかし、
それだけでは説明できないケースも多くあります。

実際に、

・画像ではヘルニアがあっても痛みがない人
・ヘルニアが小さくても強い痛みが出る人

このような違いがあるのは、
“それ以外の原因”が関係しているからです。

日常生活の中での体の使い方。
立ち方、座り方、動き方。

その積み重ねによって、
筋肉のバランスが崩れていきます。

すると、

・一部の筋肉ばかりに負担がかかる
・本来使うべき筋肉が使われなくなる

この状態が続くことで、
腰への負担が増え、

ヘルニアのある部分に
ストレスがかかり続けてしまいます。

痛みが出る
↓
かばう動きになる
↓
さらにバランスが崩れる
↓
また痛みが出る

この悪循環が続くことで、
なかなか変わらない状態になります。

ヘルニアそのものだけを見るのではなく、
体全体の使い方を見直すことが

改善への大きなポイントになります。

では、どうすれば変わっていくのか？

必要なのは、
ヘルニアだけを見ることではありません。

体の使い方と筋肉バランスを整え、
「動ける体」に戻していくことです。

当院では、
次の流れで体を整えていきます。

痛みが軽くなることは大切です。

しかし、それだけでは
また同じことを繰り返してしまいます。

体の使い方から整えることで、
無理なく動ける体へと変わっていきます。

体が変わると、こんな変化が出てきます

朝起きたときのつらさが軽くなる。
動き出しがスムーズになる。

座っている時間が少しずつ伸びてくる。
しびれを気にする時間が減っていく。

立っていることへの不安が減る。
歩くことが前より楽に感じられる。

「また痛くなるかも」という不安が、
少しずつ薄れていきます。

痛みだけを追いかけるのではなく、
体の動きそのものが変わっていきます。

・スムーズに立てる
・無理なく歩ける
・長く座っても崩れにくい

こうした変化が積み重なることで、
日常生活そのものが楽になっていきます。

そして、
「やりたいことを我慢しない生活」へと
少しずつ戻っていきます。

実際にこのような変化が出ています

すべての方が同じ経過をたどるわけではありません。

ですが、
体の見方と整え方を変えることで、
少しずつ変化が出てくるケースは多くあります。

「もう変わらないかもしれない」と感じている方こそ、
一度、体の状態を見直してみてください。

まずは一度、ご相談ください

「このまま付き合うしかないのか…」
そう感じている方こそ、
一度、体の状態を見直してみてください。

今の状態やお悩みを整理することで、
これからどうしていくべきかが見えてきます。

無理に通っていただくことはありません。
体の状態やご希望に合わせて、
今後の方針をご提案します。

よくあるご質問

椎間板ヘルニアによる痛みやしびれでお悩みの方へ

椎間板ヘルニアは、
腰のクッションの役割をしている部分に負担がかかり、
神経に影響が出ることで

腰から足にかけての痛みやしびれが出る状態です。

一般的には、
「安静にする」「薬や湿布で様子を見る」といった
対応がとられることが多くあります。

しかし実際には、

・なかなか変わらない
・良くなったり悪くなったりを繰り返す
・動くのが怖くなってしまう

といったお悩みを抱える方も少なくありません。

画像上でヘルニアが確認されても、
必ずしもそれが痛みの原因とは限りません。

逆に、
画像では大きな問題がなくても、
強い痛みやしびれが出るケースもあります。

これは、
体の使い方や筋肉バランスが関係しているためです。

当院では、
痛みのある部分だけを見るのではなく、

・体の使い方のクセ
・筋肉のバランス
・日常生活での動き

これらを含めて体の状態を見ていきます。

そして、

ゆるめる
↓
動かす
↓
きたえる
↓
教える

この流れで、
動ける体へと整えていきます。

そのような方こそ、
一度体の状態を見直してみてください。

体の使い方が変わることで、
少しずつ変化が出てくる可能性があります。

院長メッセージ

はじめまして。
ねこひげ整体院の院長、多比良です。

ヘルニアと聞くと、
「もう仕方ないもの」と感じてしまう方が多いです。

実際に、
そう言われてきた方も多く来られます。

ですが、
痛みやしびれは
ヘルニアそのものだけで決まるわけではありません。

体の使い方のクセや、
筋肉バランスの乱れが重なることで、

腰に負担がかかり続け、
つらい状態が続いているケースが多くあります。

当院では、
痛みのある場所だけを見るのではなく、

体全体の動きや使い方を見ながら、
少しずつ整えていきます。

強く押したり、無理に動かすことはありません。
今の状態に合わせて進めていきます。

「このままずっと付き合うしかないのか…」

そう感じている方にこそ、
一度体の状態を見ていただきたいと思っています。

体は、
正しく整えていくことで、
変わっていく可能性があります。

無理のない形で、
一緒に進めていきましょう。

料金のご案内

当院では、
その場しのぎではなく、

動ける体を取り戻すことを目的としています。

そのため、

・現在の体の状態の確認
・痛みの原因の整理
・今後の方針のご提案

まで、
初回でしっかり行います。

・本気で体を見直したい方
・その場だけで終わらせたくない方
・もう繰り返したくない方

・一度で楽になればいい方
・強く揉んでほしい方
・リラクゼーション目的の方

体の状態や目標に合わせて、
必要な回数や通い方をご提案します。

ご本人の意思を大切にし、
無理に通っていただくことはありません。

アクセス

当院は予約制となっております。

お待たせしないためにも、
事前のご予約をお願いしています。

もう一度、体を見直してみませんか？

ヘルニアによる痛みやしびれで、
「このまま付き合うしかない」と感じている方へ。

その原因は、
ヘルニアだけではない可能性があります。

体の使い方と筋肉バランスを整えることで、
少しずつ変化が出てくることもあります。

・LINEでのご予約・ご相談
・お電話でのご予約

どちらも受け付けています。

無理に通っていただくことはありません。

今の状態を確認し、
これからどうしていくかを一緒に考えていきます。

「まだ変わる可能性があるのか知りたい」
そんな方も、お気軽にご相談ください。