ねこひげ整体院

3か月以上続く腰痛、くり返す腰の不調、
腰から脚にかけての痛み・しびれでお悩みの方へ。

ねこひげ整体院では、痛いところを揉むだけではなく、姿勢や動きのクセ、筋肉バランスまで確認しながら、慢性腰痛の改善を目指しています。

硬くなった筋肉をゆるめ、動きにくくなった体を整え、使えていない筋肉を少しずつ働かせる。

さらに、日常生活での体の使い方まで見直すことで、その場だけではなく、動きやすい体づくりにつなげていきます。

「その時だけ楽になればいい」ではなく、これから先の生活を少しでも楽にしたい方へ。

まずは一度、今の体の状態を一緒に確認してみませんか？

こんなお悩み、ありませんか？

• 3か月以上、腰の痛みが続いている
• 整形外科や整骨院に通ったけれど、なかなか変化を感じにくい
• 湿布や薬では、その時だけしか楽にならない
• 朝起きた時や、立ち上がる時に腰がつらい
• 長く座っていると腰が重くなる
• 歩いていると、腰から脚にかけて痛みやしびれが出る
• マッサージを受けても、すぐに元に戻ってしまう
• このまま悪くなって、歩けなくなるのではと不安がある

慢性腰痛は、痛い場所だけを揉んでも、
原因が残ったままだとくり返しやすくなります。

ねこひげ整体院では、腰だけでなく、
姿勢や動き方、筋肉バランスまで確認しながら、
痛みをやわらげ、動ける体を取り戻すことを目指します。

慢性腰痛がくり返す理由

腰痛が長引いたり、何度もくり返したりする場合、
痛い場所だけに原因があるとは限りません。

一時的に腰を揉んで楽になっても、姿勢のクセ、立ち上がり方、歩き方、座り方、筋肉の使い方が変わらないままだと、日常生活の中でまた同じ場所に負担がかかりやすくなります。

たとえば、腰まわりの筋肉ばかりが頑張りすぎていたり、本来使いたいお尻やお腹、脚の筋肉がうまく働いていなかったりすると、腰への負担はなかなか減りません。

つまり慢性腰痛では、痛いところをやわらげるだけでなく、「なぜそこに負担がかかり続けているのか」を見ていくことが大切です。

ねこひげ整体院では、腰の痛みだけを見るのではなく、姿勢や動き方、筋肉バランスを確認しながら、痛みがくり返しにくい体づくりを目指します。

ただ揉むだけではなく、原因を見つけて改善の道筋を立てる整体です

慢性腰痛で大切なのは、痛い場所だけを見ることではありません。

腰を揉んで一時的に楽になっても、また同じように痛みが戻ってしまう。
そのような場合、腰そのものだけでなく、姿勢や動き方、筋肉の使い方に負担の原因が隠れていることがあります。

ねこひげ整体院では、施術の前にお話を伺い、姿勢や動作、筋肉バランスを確認します。

どの動きで痛みが出るのか。
どこに負担がかかりやすいのか。
どの筋肉が頑張りすぎていて、どの筋肉がうまく使えていないのか。

そうした体の状態を整理したうえで、施術・運動指導・日常生活での体の使い方まで含めて、改善の方向性を一緒に考えていきます。

ただ長く揉むことを目的にした整体ではありません。

その場だけ楽にするのではなく、痛みをやわらげ、動ける体を取り戻し、くり返しにくい体づくりを目指す整体です。

痛いところだけでなく、体の使い方まで見ていきます

腰が痛いと、どうしても「腰が悪い」と考えたくなります。

もちろん、痛みが出ている場所をやわらげることは大切です。
しかし慢性腰痛の場合、腰だけを見ていても、なかなか変わらないことがあります。

立ち上がる時に腰へ負担がかかっている。
歩く時にお尻や脚がうまく使えていない。
座っている姿勢で、知らないうちに腰まわりが頑張りすぎている。

このような体の使い方が続くと、施術で一度楽になっても、日常生活の中でまた腰に負担が戻りやすくなります。

ねこひげ整体院では、痛いところをやわらげるだけでなく、体全体の動きや筋肉の使い方まで確認します。

今の体で何が起きているのか。
どこを整え、どこを動かし、どこを支えられるようにしていくのか。

一緒に確認しながら、痛みをくり返しにくい体づくりを目指します。

痛みをやわらげ、動ける体へ導く4つの流れ

ねこひげ整体院では、慢性腰痛に対して
「ゆるめる・うごかす・きたえる・おしえる」
という4つの流れを大切にしています。

ただ硬いところを揉むだけではなく、
痛みをやわらげたあとに、動きやすい体へ整え、支える力を育て、
日常生活での体の使い方まで見直していきます。

① ゆるめる

硬くなった筋肉の緊張をやわらげ、
動きやすい土台をつくります。

② うごかす

関節や筋肉の動きを確認し、
正しく動かせる状態へ整えます。

③ きたえる

使えていない筋肉を少しずつ働かせ、
体を支える力を育てます。

④ おしえる

日常生活での体の使い方を見直し、
くり返しにくい体づくりを目指します。

痛みをやわらげるだけでなく、動ける体を取り戻し、良い状態を保ちやすくする。

それが、ねこひげ整体院の慢性腰痛改善整体です。

初回では、体の状態と改善の方向性を一緒に確認します

初回は、いきなり施術だけを始めるのではなく、まず今のお体の状態を確認するところから入ります。

いつから腰痛が続いているのか。
どんな動きでつらくなるのか。
日常生活の中で、どんなことに困っているのか。

朝起きる時、立ち上がる時、歩く時、家事をする時など、痛みが出る場面を一緒に整理していくと、腰に負担がかかりやすい動きのクセが見えてくることがあります。

そのうえで、姿勢や動作、筋肉の使い方を確認しながら、今の腰痛がなぜ続いているのかを考えていきます。

施術では、硬くなった筋肉をやわらげ、動きにくくなっている部分を整えていきますが、それだけで終わりではありません。

必要に応じて、今の体に合わせた運動や、日常生活で気をつけたい体の使い方もお伝えします。

最後には、今後どのように改善を目指していくかを一緒に確認します。

「とりあえず揉んで終わり」ではなく、今の体を知り、これから何を変えていけばよいのかを整理する時間です。

腰を気にせず動ける毎日を目指します

腰痛が続くと、痛みそのものだけでなく、毎日の行動にも少しずつ影響が出てきます。

朝起きる時に、そっと腰をかばう。
椅子から立ち上がる前に、少し気合いを入れる。
長く歩く予定があると、「大丈夫かな」と不安になる。

そんな小さな我慢が積み重なると、外出や家事、趣味まで楽しみにくくなってしまいます。

ねこひげ整体院が目指しているのは、ただ痛みをやわらげることだけではありません。

立ち上がる。
歩く。
買い物に行く。
家事をする。
好きな場所へ出かける。

そうした日常の動きを、少しでも安心して続けられる体づくりを大切にしています。

腰を気にしてあきらめていたことを、もう一度できるように。

そのために、施術だけでなく、動き方や体の使い方まで一緒に見直していきます。

実際にこのようなお声をいただいています

慢性腰痛で来院される方の多くは、痛みそのものだけでなく、日常生活の不安も抱えています。

「また痛くなったらどうしよう」
「このまま歩けなくなったら困る」
「どこへ行っても同じではないか」

そんな不安を感じながら来られる方も少なくありません。

ねこひげ整体院では、痛いところだけを施術するのではなく、
姿勢や動作、筋肉の使い方を確認しながら、お一人おひとりの体に合わせた改善を目指しています。

実際に通われた方からは、このようなお声をいただいています。

圧迫骨折後の腰の痛みで来院された方から、腰のつらさがやわらぎ、姿勢の変化も感じられたというお声をいただいています。

お尻から足の痛みやしびれで悩まれていた方から、歩行や運転がしやすくなったというお声をいただいています。

側弯症による背中の痛みで来院された方から、背中のつらさが楽になり、姿勢の変化も感じられたというお声をいただいています。

※お体の状態や感じ方には個人差があります。

慢性腰痛／60代・女性・島原市

「寝返りを打つのもつらかった腰の痛みが、今はぐっすり眠れます」
何年も腰痛に悩まされ、整形外科では「年齢のせい」と言われました。
初めての整体で不安でしたが、先生が体の動きやクセを丁寧に見てくれて納得。
今は家事もスムーズにできるようになりました。

※お体の状態や感じ方には個人差があります。

お悩みの症状から詳しく見る

腰痛といっても、痛みの出方やつらくなる場面は人によって違います。

朝起きた時に痛い方。
立ち上がる時につらい方。
歩いていると腰から脚に痛みやしびれが出る方。

同じ「腰痛」でも、体の使い方や筋肉バランス、負担がかかっている場所はそれぞれ異なります。

気になる症状がある方は、詳しいページもあわせてご覧ください。

3か月以上続く腰痛や、くり返す腰の不調でお悩みの方へ。

立っているとつらい、歩くと腰や脚が重くなる、休むと少し楽になる方へ。

腰から脚にかけて痛みやしびれがあり、日常生活に不安を感じている方へ。

お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出る方へ。

まずは一度、体の状態を見てみませんか？

慢性腰痛は、痛い場所だけを見ていても原因がわかりにくいことがあります。

腰に負担がかかっている理由は、姿勢や歩き方、立ち上がり方、
筋肉の使い方など、日常の動きの中に隠れていることも少なくありません。

「年齢のせいだから仕方ない」
「病院で異常なしと言われたから、もう変わらない」
「何度もくり返しているから、これが普通になっている」

そう思っていても、体の状態を確認していくと、改善のために見直せるポイントが見つかることがあります。

まずは、今の腰痛がなぜ続いているのか。
どこに負担がかかりやすくなっているのか。

一緒に確認するところから始めてみませんか？

ねこひげ整体院では、あなたの体の状態に合わせて、
痛みをやわらげ、動ける体を取り戻すための方法を考えていきます。

よくあるご質問

院長メッセージ

腰痛が長く続くと、痛みそのものだけでなく、気持ちまで重くなってしまうことがあります。

「また痛くなったらどうしよう」
「このまま歩けなくなったら困る」
「年齢のせいだから仕方ないのかな」

そんな不安を抱えながら、毎日を過ごしている方も少なくありません。

ねこひげ整体院では、痛いところをただ揉んで終わるのではなく、
なぜ腰に負担がかかり続けているのかを一緒に確認していくことを大切にしています。

姿勢、動き方、筋肉の使い方、日常生活でのクセ。

そうした一つひとつを見直していくことで、痛みをやわらげるだけでなく、
動ける体を取り戻すきっかけが見つかることがあります。

もちろん、長く続いた腰痛が一度で大きく変わるとは限りません。

だからこそ、今の体の状態をきちんと確認し、どこを整え、どこを動かし、どんな使い方を身につけていくのか。
その道筋をわかりやすくお伝えしながら進めていきます。

その場だけ楽になる整体ではなく、これから先の生活を少しでも安心して動けるように。

慢性腰痛でお悩みの方が、自分の体に希望を持てるような整体院でありたいと思っています。

「どこへ行っても変わらなかった」
「もう仕方ないと思っていた」

そんな方も、まずは一度、今の体の状態を一緒に確認してみませんか。

料金のご案内

ねこひげ整体院の整体は、ただ長く揉むことを目的にしたものではありません。

慢性腰痛でお悩みの方に対して、カウンセリング、姿勢・動作チェック、施術、運動指導、
日常生活での体の使い方まで含めて、お体の状態に合わせた対応を行っています。

痛いところを一時的にやわらげるだけでなく、なぜ腰に負担がかかり続けているのかを一緒に確認し、
動ける体を取り戻すための方向性を考えていきます。

「とりあえず揉んで終わり」ではなく、今の体を知り、
これから何を変えていけばよいのかを整理する時間としてご利用ください。

初回料金

初めての方は、カウンセリング・姿勢動作チェック・施術・運動指導・今後のご提案まで含めて行います。

初回 2,980円（税込）

※1日2名様限定

通常料金

2回目以降は、初回で確認したお体の状態をもとに、
施術・運動指導・日常生活での体の使い方を継続して見直していきます。

通常 6,600円（税込）

その場だけ楽にするのではなく、痛みをやわらげ、動ける体を取り戻し、
くり返しにくい体づくりを目指します。

継続的な改善を希望される方へ

慢性腰痛は、長い時間をかけて姿勢や動き方、筋肉の使い方に
クセがついていることも少なくありません。

必要な方には、お体の状態に合わせて、通院の目安や改善の進め方をご提案します。

無理におすすめするのではなく、初回時に体の状態を確認したうえで、
必要な内容をわかりやすくお伝えします。

アクセス

体を見直す一歩を、ここから始めませんか？

長く続く腰痛は、痛みだけでなく、毎日の行動や気持ちにも影響します。

朝起きる時に腰をかばう。
立ち上がる前に少し身構える。
外出や買い物の前に「今日は大丈夫かな」と不安になる。

そんな日々が続くと、いつの間にか動くこと自体を避けるようになってしまうことがあります。

でも、腰痛が続いている理由は、痛い場所だけにあるとは限りません。

姿勢や動き方、筋肉の使い方を確認していくことで、今の体に必要なことが見えてくる場合があります。

ねこひげ整体院では、痛いところを揉んで終わるのではなく、今のお体の状態を一緒に確認しながら、痛みをやわらげ、動ける体を取り戻すための方法を考えていきます。

「どこへ行っても変わらなかった」
「もう年齢のせいだから仕方ない」
「このまま悪くなるのではと不安」

そう感じている方も、まずは一度ご相談ください。

体を見直す一歩は、今の状態を知るところから始まります。

あなたの腰痛がなぜ続いているのか。
これから何を変えていけばよいのか。

一緒に確認していきましょう。