初めての方も、安心してご相談ください
ねこひげ整体院は、3か月以上続く腰痛や、くり返す腰の不調でお悩みの方に向けた慢性腰痛専門整体院です。
坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアによる腰から脚の痛み・しびれでお悩みの方もご相談いただけます。
はじめて整体院に行く時は、
「どんなことをされるのかな」
「自分の腰痛でも見てもらえるのかな」
「強く押されたり、ボキボキされたりしないかな」
「無理に通うように言われないかな」
と、不安を感じる方も多いと思います。
当院では、いきなり施術を行うのではなく、まずお体の状態や日常生活でのお困りごとを丁寧に確認します。
そのうえで、姿勢や動き方、筋肉バランスを見ながら、今のお体に合わせた施術や運動指導を行います。
痛いところだけを揉むのではなく、痛みをやわらげ、動ける体を取り戻し、くり返しにくい体づくりを目指す整体です。
このような不安はありませんか？
- 整体が初めてで、何をされるのか不安
- 強く押されたり、ボキボキされたりするのが怖い
- 自分の腰痛や脚のしびれでも相談できるのか知りたい
- 病院で坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアと言われて不安
- どのくらい通えばいいのか不安
- 料金や通院について無理にすすめられないか心配
- どんな先生が対応するのか気になる
- 服装や持ち物がわからない
このような不安がある方もご安心ください。
当院では、お体の状態やご希望を確認しながら、無理のない範囲で進めていきます。
わからないことがあれば、初回時に遠慮なくご相談ください。
ねこひげ整体院で大切にしていること
ねこひげ整体院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、姿勢や動き方、筋肉バランスまで確認することを大切にしています。
慢性腰痛や腰から脚にかけての痛み・しびれは、痛い場所だけに原因があるとは限りません。
たとえば、立ち上がり方、歩き方、座り方、股関節の使い方、お腹やお尻の筋肉の働きなどが、腰や脚への負担に関係していることがあります。
そのため当院では、
ゆるめる → 動かす → きたえる → 教える
という流れで、お体の状態に合わせて進めていきます。
硬くなった筋肉をやわらげるだけでなく、動きやすい体をつくり、必要な筋肉を少しずつ使えるようにしながら、日常生活での体の使い方もお伝えします。
初回で行うこと
初回では、現在のお体の状態を確認し、今後の方向性を一緒に整理していきます。
初回で行うこと
- カウンセリング
- 姿勢・動作チェック
- 歩き方や立ち上がり方の確認
- 股関節や骨盤まわりの動きの確認
- 筋肉バランスの確認
- 施術
- 必要に応じた運動指導
- 日常生活で気をつけたい動きの確認
- 今後の方針のご提案
「とりあえず揉んで終わり」ではなく、なぜ腰や脚に負担がかかっているのかを一緒に確認する時間です。
初回はカウンセリングや姿勢・動作チェックを含むため、60〜90分ほどお時間をいただきます。
ご来院から施術までの流れ
LINEまたはお電話からご予約ください。
LINEでは、お名前・ご希望日時・お悩みの症状を送っていただくとスムーズです。
現在のお悩みや、いつからつらいのか、どのような動きで困っているのかを確認します。
お話を伺いながら、立ち方、座り方、歩き方、動作のクセなどを確認します。
お体の状態に合わせて、無理のない範囲で施術を行います。
強く押したり、ボキボキするような施術は行いません。
必要に応じて、ご自宅でできる簡単な運動や、日常生活で気をつけたい体の使い方をお伝えします。
お体の状態をもとに、今後どのように進めていくとよいかをご提案します。
無理に通院をすすめることはありませんので、ご安心ください。
このようなお悩みもご相談ください
ねこひげ整体院では、慢性腰痛を中心に、腰から脚にかけての痛み・しびれにも対応しています。
- 3か月以上続く腰痛
- くり返す腰の不調
- 朝起きた時の腰の痛み
- 立ち上がる時の腰の痛み
- 長く座っているとつらい腰痛
- 歩くとつらくなる腰や脚の不調
- 坐骨神経痛による腰から脚の痛み・しびれ
- 脊柱管狭窄症による腰や脚の不調
- 椎間板ヘルニアによる腰から脚の痛み・しびれ
症状名だけで判断するのではなく、姿勢や動き方、股関節や骨盤まわりの動き、筋肉バランスを確認しながら、お体の状態に合わせて進めていきます。
ご来院前にご確認ください
服装について
姿勢や動作の確認を行うため、動きやすい服装でお越しください。
ジャージ、スウェット、ゆったりしたズボンなどがおすすめです。
スカートや硬いジーンズは、動きの確認がしにくい場合があります。
来院時間について
予約時間の5分前を目安にご来院ください。
早すぎるご来院は、前の方の施術中の場合がありますのでご協力をお願いいたします。
キャンセル・変更について
キャンセルや予約変更が必要な場合は、できるだけ前日までにご連絡ください。
急な体調不良やご事情がある場合は、わかった時点でご連絡いただければ大丈夫です。
お支払いについて
お支払い方法や料金については、施術料金ページでご確認いただけます。
初回では、お体の状態を確認したうえで、必要な進め方をご提案します。
医療機関での確認をおすすめするケース
次のような症状がある場合は、整体より先に医療機関での確認をおすすめします。
- しびれが急に強くなった
- 足に力が入りにくい
- 両脚に強いしびれや脱力がある
- 排尿・排便に異常がある
- 転倒や事故のあとから強い痛みがある
- 発熱や原因不明の体重減少を伴う
ねこひげ整体院では、必要に応じて医療機関での確認をおすすめする場合があります。
安心して施術を受けていただくためにも、まずはお体の状態を丁寧に確認します。
よくある質問
はい。
整体が初めての方にも、わかりやすく説明しながら進めています。
不安なことがあれば、施術前に遠慮なくお伝えください。
強く押したり、ボキボキするような施術は行いません。
お体の状態に合わせて、無理のない範囲で進めていきます。
初回はカウンセリングや姿勢・動作チェックを含むため、60〜90分ほどお時間をいただきます。
余裕をもってご来院ください。
お体の状態や、症状が続いている期間によって異なります。
初回で姿勢や動作、筋肉バランスを確認したうえで、必要な通院ペースをご提案します。
無理に通わせることはありませんので、ご安心ください。
当院は整体院のため、健康保険は使えません。
自費での施術となります。
その分、決められた範囲だけを見るのではなく、カウンセリング、姿勢・動作チェック、施術、運動指導、日常生活での体の使い方まで含めて、お体の状態に合わせた対応を行っています。
はい。
坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアによる腰から脚の痛み・しびれでお悩みの方もご相談いただけます。
ただし、病名そのものを治すのではなく、姿勢や動き方、股関節や骨盤まわりの動き、筋肉バランスを確認しながら、腰や脚への負担を減らす体づくりを目指します。
看板猫の「ちゃちゃ」がいます。
猫が苦手な方や、アレルギーが心配な方は、事前にお知らせください。
必要に応じて別室へ移動しますので、ご安心ください。
まずはお気軽にご相談ください
長く続く腰痛や、腰から脚にかけての痛み・しびれは、痛い場所だけを見ても原因がわかりにくいことがあります。
姿勢、歩き方、立ち上がり方、股関節や骨盤まわりの動き、筋肉の使い方などを確認することで、今のお体にどのような負担がかかっているのかが見えてきます。
「自分の腰痛でも見てもらえるのかな」
「まずは体の状態を確認してほしい」
「これからどうすればいいのか相談したい」
そのような方は、まずは一度ご相談ください。
LINEまたはお電話から、ご予約・お問い合わせいただけます。