このようなお悩みはありませんか?
- 3ヶ月以上、腰やひざの痛みが続く
- 病院では「歳のせい」と言われた
- 注射や薬では一時的にしか楽にならない
- 朝の起き上がりや階段でズキッと痛む
- このまま歩けなくなるのでは…と不安
“ガマンする毎日” をそろそろ終わりにしませんか?
症状ページにご案内します
あなたの〈いちばん辛い所〉に合う扉を選んでください。
ねこひげ整体院が選ばれる3つの理由
痛い場所だけを見ない、「本当の原因」を探る施術
多くの整体院では、痛む箇所にフォーカスした施術が行われます。しかし、痛みは“結果”であって“原因”ではありません。
ねこひげ整体院では、歩き方・姿勢・動作のクセに着目し、体全体を見て、本当の原因を特定し改善します。

「整体×運動療法」で再発しない体へ
その場しのぎではなく、“動ける体”をつくることが本当のゴール。整体で筋肉や関節の可動域を広げ、運動療法で使えていない筋肉を働かせることで、痛みの出ないバランスのとれた体へ導きます。
1人院長が責任をもって対応/安心できる地域密着型
島原で10年以上、地域の皆さまと向き合ってきました。施術・説明・アフターフォローまですべて院長が一貫対応。流れ作業ではない、あなたの体に寄り添う施術をお約束します。

施術の流れ 5ステップ
初回のドキドキから“卒業”まで、一本道で伴走します。
- カウンセリング・姿勢&動作チェック
→ 痛みの背景や生活習慣も含めて丁寧にヒアリングし、体の状態を動きの中から分析します。 - 施術プラン説明と目標設定
→ 現状と目標を共有し、改善の道筋をわかりやすくご説明します。 - ねこひげ式整体 × 運動療法
→ 痛みをやわらげるだけでなく、再発しにくい体づくりをサポートします。 - セルフケアの指導
→ ご自宅での簡単な動きやストレッチをお伝えし、改善をより確実にします。 - 次回の説明とご予約
→ 今後の通院目安やご不安点を確認しながら、次回のご予約をご案内します。
詳細はこちら→ 施術の流れ
Before & After — 改善例
未来のあなたの笑顔を、先にお見せします。
※写真はすべて許可を得て掲載しています
ねこひげ式メソッドとは?
「痛い場所に原因はない」——これは、延べ7,000件以上の施術から導き出した真実です。
ねこひげ式メソッドでは、筋肉や関節だけでなく、**歩き方・座り方・立ち上がり方などの“動きのクセ”**からくる“体のバランスの崩れ”に着目。
整体で硬結(トリガーポイント)をゆるめ、関節の可動性を回復。さらに運動療法で過労筋と不労筋のバランスを整えることで、「動いても、止まっても痛くない体」へと導きます。
詳細はこちら → ねこひげ式メソッドとは?
よくあるご質問
初回はカウンセリングや動作チェックがあるため、60〜90分ほどかかります。2回目以降は30〜45分が目安です。
痛みをやわらげるだけでなく、再発しない体づくりを目的としているため、目安としては3ヶ月〜半年(20〜30回前後)の通院が必要な場合が多いです。初回時に検査結果をもとにした目標プランをご提案します。
はい。状態に応じたやさしく安全な施術を行っています。ただし、しびれや激しい痛みがある場合には、病院での検査をおすすめすることもあります。無理な施術は行いませんのでご安心ください。
「もう我慢しない」と決めたあなたへ
今すぐ専門家に相談して、痛みのない日常を取り戻しましょう。

痛み改善コラム・最新記事
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お客様の声
当院をご利用された方のご感想をご紹介します

痛みで外出も辛かった私が、散歩に行けるようになりました
長年、膝の痛みがひどく、近所のスーパーに行くのもやっとでした。
病院では「年齢のせい」と言われ、湿布や痛み止めだけで根本的な改善は望めませんでした。
そんな中でねこひげ整体院さんに出会い、丁寧に体の使い方を見てくれる施術と、家でもできる動きの指導を受けて、少しずつですが膝がラクになってきました。
今では歩くのが怖くなくなり、毎朝の散歩が楽しみになっています。

夜も眠れなかった腰の痛みが、朝スッと起きられるように
腰が痛くて、寝返りも打てず毎晩うずくまっていました。
病院や接骨院をいくつか回りましたが、一時的にはよくなってもまた痛くなる…の繰り返し。
こちらでは姿勢や歩き方など、日常生活のクセまで見ていただけて「痛みの根本原因が分かった」と感じました。
今は夜もしっかり眠れるようになり、朝起きるのが苦じゃなくなりました。

手術しかないと思っていた膝が、正座できるまでに
整形外科で「軟骨がすり減っているから、いずれ手術」と言われ、絶望的な気持ちでした。
でも、ねこひげ整体院さんで「まだできることはある」と言われ、希望が持てました。
少しずつ膝周りの筋肉が働くようになってきたのか、痛みが引いてきて、今では正座もできるようになりました。
手術せずにここまで来られて、本当にありがたいです。
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