「猫背･ストレートネック」の記事一覧

姿勢が崩れる人は「座り直し」が極端に少ない

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肩こりがひどい人ほど、肘が体から離れていない

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首がつらい人ほど、視線だけで動こうとしている

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姿勢を正そうとして余計つらい…“力み姿勢”になっていませんか？

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“テレビを見ていると首がつらい”人のためのソファの座り方講座

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寒くなると肩がすくむ…そのクセが“冬の猫背”を作る

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スマホ首だけじゃない。“新聞・裁縫・畑仕事”でもストレートネックに

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首こり・肩こりの陰にある“ストレートネックの落とし穴”

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猫背を放っておくと“呼吸が浅くなる”って本当？

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