よくある質問

姿勢や動作の確認を行うため、動きやすい服装でお越しください。

ジャージ、スウェット、ゆったりしたズボンなどがおすすめです。

スカートや硬いジーンズは、動きの確認がしにくい場合があります。

初回は、カウンセリングや姿勢・動作チェックを含むため、60〜90分ほどお時間をいただきます。

痛みのある場所だけでなく、立ち方、歩き方、座り方、筋肉バランスなどを確認しながら進めていきます。

お時間に余裕をもってご来院ください。

当院は整体院のため、健康保険は使えません。

自費での施術となります。

その分、決められた範囲だけを見るのではなく、カウンセリング、姿勢・動作チェック、施術、運動指導、日常生活での体の使い方まで含めて、お体の状態に合わせた対応を行っています。

はい。
店舗前に1台分の駐車スペースがあります。

完全予約制のため、基本的に他の方と駐車時間が重なることはほとんどありません。

駐車場所がわからない場合は、お電話またはLINEでご連絡ください。

看板猫の「ちゃちゃ」がいます。

猫が苦手な方や、アレルギーが心配な方は、事前にお知らせください。

必要に応じて別室へ移動しますので、ご安心ください。

強く押したり、ボキボキするような施術は行いません。

お体の状態に合わせて、無理のない範囲で進めていきます。

痛みが強い動きや、不安な姿勢がある場合は、遠慮なくお伝えください。

ねこひげ整体院では、

ゆるめる → うごかす → きたえる → おしえる

という流れを大切にしています。

硬くなった筋肉をやわらげるだけでなく、関節や筋肉の動きを確認し、使えていない筋肉を少しずつ働かせながら、日常生活での体の使い方もお伝えします。

痛いところだけを揉むのではなく、姿勢や動き方、筋肉バランスまで確認しながら、腰や脚への負担を減らす体づくりを目指します。

初回では、現在のお体の状態を確認し、今後の方向性を一緒に整理していきます。

• カウンセリング
• 姿勢・動作チェック
• 歩き方や立ち上がり方の確認
• 股関節や骨盤まわりの動きの確認
• 筋肉バランスの確認
• 施術
• 必要に応じた運動指導
• 今後の方針のご提案

「とりあえず揉んで終わり」ではなく、なぜ腰や脚に負担がかかっているのかを一緒に確認する時間です。

はい。
いきなりきつい運動を行うことはありません。

体力や痛みの状態に合わせて、寝たまま・座ったままでできるような簡単な動きからお伝えします。

ご自宅でできる内容も、無理のない範囲でご提案します。

3か月以上続く腰痛や、くり返す腰の不調でお悩みの方に対応しています。

たとえば、

• 朝起きた時に腰が痛い
• 立ち上がる時に腰がつらい
• 長く座っていると腰が痛くなる
• 歩くと腰や脚がつらくなる
• 反る・前かがみで腰が痛い
• 湿布や薬だけでは不安が残る

このようなお悩みがある方はご相談ください。

症状名だけで判断するのではなく、姿勢や動き方、股関節や骨盤まわりの動き、筋肉バランスを確認しながら進めていきます。

はい。
坐骨神経痛による腰から脚の痛み・しびれでお悩みの方もご相談いただけます。

ただし、病名そのものを治すのではなく、姿勢や歩き方、股関節や骨盤まわりの動き、筋肉バランスを確認しながら、腰や脚への負担を減らす体づくりを目指します。

はい。
脊柱管狭窄症による腰や脚の痛み・しびれ、歩く時のつらさでお悩みの方もご相談いただけます。

歩き方や立ち方、股関節や骨盤まわりの動き、筋肉バランスを確認しながら、腰や脚への負担を減らす体づくりを目指します。

医師からの指示がある場合は、その内容を優先してください。

はい。
椎間板ヘルニアによる腰から脚の痛み・しびれでお悩みの方もご相談いただけます。

ただし、ヘルニアそのものを治すということではありません。

姿勢や座り方、前かがみの動き、股関節や骨盤まわりの動き、筋肉バランスを確認しながら、腰や脚への負担を減らす体づくりを目指します。

はい。
医療機関での検査や治療と併用しながら、整体を受けていただくことは可能です。

医師の指示がある場合は、その内容を優先してください。

整体では、診断や手術の判断は行いません。

体の使い方や筋肉バランスを見直したい方はご相談ください。

次のような症状がある場合は、整体より先に医療機関での確認をおすすめします。

• しびれが急に強くなった
• 足に力が入りにくい
• 両脚に強いしびれや脱力がある
• 排尿・排便に異常がある
• またがる部分の感覚が鈍い
• 転倒や事故のあとから強い痛みがある
• 発熱や原因不明の体重減少を伴う

安心して施術を受けていただくためにも、必要に応じて医療機関での確認をおすすめする場合があります。

お体の状態や、症状が続いている期間によって異なります。

初回で姿勢や動作、筋肉バランスを確認したうえで、必要な通院ペースをご提案します。

無理に通わせることはありませんので、ご安心ください。

1回の施術で体の軽さや動きやすさを感じる方もいます。

ただし、慢性腰痛は長い期間の姿勢や動き方、筋肉の使い方が関係していることも多いため、1回ですべて終わりと考えるよりも、今のお体の状態を確認しながら必要な進め方を考えることが大切です。

はい。
痛みが落ち着いている時期でもご相談いただけます。

つらさが強い時だけでなく、姿勢や動き方、筋肉バランスを見直したい方にも対応しています。

腰や脚への負担を減らし、良い状態を保ちやすい体づくりを目指して進めていきます。

継続的な改善を希望される方には、お体の状態に合わせた通院プランをご提案しています。

回数券は、1回ごとのお支払いよりもご負担を抑えて通いやすくするためのものです。

初回時にお体の状態や改善計画を確認したうえで、必要に応じてご案内します。

購入は必須ではありません。
無理におすすめすることはありませんので、ご安心ください。

現金、クレジットカード、QR決済に対応しています。

ご不明な場合は、ご来院時にお尋ねください。

当院は完全予約制です。

お一人ずつ時間を確保して対応しているため、事前のご予約をお願いいたします。

LINEまたはお電話からご予約いただけます。

空きがあれば、当日予約も可能です。

ただし、施術中は電話やLINEの返信がすぐにできない場合があります。

当日をご希望の場合も、まずはLINEまたはお電話でご確認ください。

LINEでご予約の際は、以下の内容を送っていただくとスムーズです。

• ご連絡いただいたきっかけ（ホームページ・チラシ・ご紹介など）
• お名前
• お悩みの症状
• いつ頃から症状が出ているか
• ご希望の日にち・時間

内容を確認後、こちらから折り返しご連絡いたします。

はい。
キャンセルや予約変更が必要な場合は、できるだけ前日までにご連絡ください。

急な体調不良やご事情がある場合は、わかった時点でご連絡いただければ大丈夫です。