ねこひげ整体院

寒くなると肩がすくむ…そのクセが“冬の猫背”を作る

猫背･ストレートネック

ヘルニアと言われたけど、今の痛みは本当にヘルニアのせい？

椎間板ヘルニア

ひざの痛みは“体重のせい”だけじゃない。体の使い方チェックリスト

膝痛

“運動しろと言われたけど、動くと痛い”人がハマる落とし穴

腰痛

スマホ首だけじゃない。“新聞・裁縫・畑仕事”でもストレートネックに

猫背･ストレートネック

坐骨神経痛＝ヘルニアだけじゃない？“お尻カチカチ問題”

坐骨神経痛

“正座をやめたらひざが楽になる”は本当？

膝痛

長く歩けない脊柱管狭窄症…“腰だけ”を揉んでも良くならない理由

脊柱管狭窄症

階段がこわいひざの痛み…実は“もも前だけ”使いすぎ？

膝痛

腰痛の原因は姿勢？反り腰チェックと改善のヒント

脊柱管狭窄症