島原市の慢性腰痛･ひざの痛み専門整体院

買い物帰りに腰が痛くなる人の“袋の持ち方”問題

買い物帰りに腰が痛くなる人の“袋の持ち方”問題

 腰痛
肩こりがひどい人ほど、肘が体から離れていない

肩こりがひどい人ほど、肘が体から離れていない

 猫背･ストレートネック
腰痛がある人ほど「立ち位置」が毎回同じになっている

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 腰痛
首がつらい人ほど、視線だけで動こうとしている

首がつらい人ほど、視線だけで動こうとしている

 猫背･ストレートネック
痛みが出るのは“動いた瞬間”だけ？それとも“動いた後”？

痛みが出るのは“動いた瞬間”だけ？それとも“動いた後”？

 腰痛
イスから立つとき、ひざが痛い人がやりがちなNG動作

イスから立つとき、ひざが痛い人がやりがちなNG動作

 膝痛
「腰を反らすと痛い人・丸めると痛い人」では対策が真逆になる話

「腰を反らすと痛い人・丸めると痛い人」では対策が真逆になる話

 腰痛
ひざが痛い人ほど「立ち止まる姿勢」が片足寄りになっている

ひざが痛い人ほど「立ち止まる姿勢」が片足寄りになっている

 膝痛
“古傷のせい”と思って諦めていませんか？昔のぎっくり腰と今の痛み

“古傷のせい”と思って諦めていませんか？昔のぎっくり腰と今の痛み

 腰痛
姿勢を正そうとして余計つらい…“力み姿勢”になっていませんか？

姿勢を正そうとして余計つらい…“力み姿勢”になっていませんか？

 猫背･ストレートネック